随着社会老龄人口的增多，对老年人的健康服务得到了广泛重视，在老龄健康周到来之际，我们一起来关注一下老龄人健康维护，指导科学用药，提升老年人的幸福感。
老年人由于身体机能的特殊性，很容易引起呼吸系统的疾病，而夏季的到来更是呼吸系统疾病发病频率极高的季节。夏季的高温会滋生细菌，病菌，敏感源活跃，降低人体免疫力和疾病抵抗力，造成感冒、肺炎、支气管炎等等；还有的会使原有疾病复发，比如支气管哮喘、老慢支、支气管扩张等疾病。


        面对这些我们如何从生活以及用药上合理的预防，有效缓解呼吸道疾病呢？

1. 避免受凉，保持干净环境
夏季天气炎热，空调自然成了人们最好的消暑方式之一，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，就会导致局部抵抗力下降，所以吹空调建议温度最好控制在24~26℃，开启空调的时间不宜过长，经常开窗换气。潮湿的夏季更易滋生细菌，地毯、沙发、床铺等地容易滋生尘螨，应尽量避免接触并及时清理。保持干净整洁的生活环境，减少引发呼吸疾病的诱因。

2.养成良好的生活习惯
戒烟，戒酒,戒烟是影响慢阻肺自然病程最有力的干预，患者积极戒烟，减少职业和环境污染，减少有害颗粒的吸入；保持心情舒畅，避免焦躁等不良情绪。
适当运动，增强体质，可以选择散步，适度慢跑，不要剧烈运动，以防引起过度换气。保证充足的睡眠，消除疲劳，调节机能，增强免疫力。

3.科学合理用药
        老年人用药依从性较差，主要原因是记忆力减退、容易遗忘以及忽视按时用药的科学性。对于老年患者的特殊性，我们尽量以最少的品种、个体化的有效剂量达到治疗目的。在用药上不是一次多量的使用，而应严格遵照说明书定时定量给药，不要随意增减药物用量。
比如β2受体激动药沙丁胺醇（万托林），缓解哮喘急性发作，长期治疗，最大剂量为每日给药4次，每次2揿，常见的不良反应有心率加快、心悸，血压升高等等，有的老年人在自我感觉病情控制不佳时，擅自增加给药频次与给药剂量，造成药物过量引起不良反应。

        呼吸系统疾病患者使用吸入疗法可以使药物直达肺部、用量小、作用快、安全性高、疗效好。吸入疗法的作用取决于吸入装置的正确使用，在使用吸入制剂时，含有糖皮质激素的制剂，为减少口腔念珠菌感染风险，要求在每次使用药物后进行深漱口。老年人的生理特点使得他们无法有效的使用，可以通过加强练习，反复数次，达到有效的吸入，正确的使用。

        基于以上，科学合理应用药物，更好的控制病情，在我们共同的关爱下，让老龄人老有所医，老有所乐。